Resultat
Faglighed
Komfort
Energi
Om os
Vi er et netværk af professionelle fitnessstudier dedikeret til at gøre træning tilgængelig, effektiv og behagelig for alle. I vores studier kombinerer vi de bedste fitnessmetoder, moderne udstyr og en behagelig atmosfære, hvor alle føler sig trygge. Vi tror på, at fitness ikke kun er fysisk aktivitet, men også en mulighed for effektivt og hurtigt at forbedre livskvaliteten.
Vores trænere hjælper dig med at finde en balance mellem resultaterne og fornøjelsen ved at træne, og sætter dit helbred og sikkerhed i højsædet. Vi har lavet et program, der tager hensyn til alles individuelle behov, og som giver motivation og støtte i alle faser. Vores netværk er et fællesskab, hvor folk samles for det fælles mål at blive den bedste udgave af sig selv.
Vores formål og værdier
Vores mål er at støtte folk i at nå deres fitnessmål ved at hjælpe dem med at opretholde en balance mellem træning og privatliv. Vi værdsætter en individuel tilgang, respekt for alles behov og en sundhedskultur. Vores studier er et sted, hvor alle kan finde motivation, styrke og selvtillid.
Vores målgruppe
Vores fitnessnetværk er skabt til mennesker, der værdsætter deres sundhed, ønsker at forbedre deres fysiske form og finde tilfredsstillelse i denne proces. Vi gør det let for begyndere at komme ind i fitnessverdenen, og yder støtte hvert trin på vejen, og for erfarne atleter tilbyder vi programmer til at udvikle styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Vi arbejder for folk i alle aldre og træningsniveauer, så du kan vælge det bedst egnede program, så alle kan nå deres egne mål, uanset deres startniveau.
Vores programmer
Vores fitnessstudier tilbyder en række tjenester til at udvikle styrke, udholdenhed og fleksibilitet, fra individuelle klasser til gruppetræning. Vi giver plads til konditions- og styrketræning, samt funktionelle programmer, der hjælper med at opnå maksimale resultater.
Styrketræning: program til udvikling af muskelstyrke og udholdenhed med vægt på arbejde med vægte og simulatorer.
Cardio maraton: et intensivt program til at forbrænde kalorier, forbedre kardiovaskulær udholdenhed og øge energireserverne.
Yoga og fleksibilitet: klasser for at udvikle fleksibilitet og forbedre kropsholdning, der også inkluderer vejrtrækningsøvelser for indre balance.
Funktionel træning et sæt øvelser, der efterligner naturlige kropsbevægelser rettet mod generel fysisk udvikling og forbedring af koordination.
Om vores trænere
Vores trænere er erfarne fagfolk, som altid er klar til at hjælpe dig på vej til at nå dine fitnessmål. Hver af dem har passende kvalifikationer og har gennemgået uddannelse i henhold til moderne metoder. Vi tror på, at kvalitetsstøtte under træning er nøglen til sikker og effektiv udvikling, så vores trænere tager hensyn til hver enkelt deltagers individuelle karakteristika. Med støtte og motivation kan du ikke kun udvikle fysisk styrke, men også lære at træne korrekt for at opnå ensartede resultater. Vores trænere underviser ikke kun i teknik, men hjælper dig også med at finde en balance mellem arbejde og fritid, og tilbyder løsninger, der opfylder præcis dine behov.
Kontakter
Netværk af fitnessstudier:
Griffenfeldsgade 7A, 2200 København, Danmark
Telefon:
+45 8877 4578
Email:
info@sweet-blossom-dk.com
